Безопасно ли скачивать торренты без VPN?

привет, я недавно начал скачивать торренты по поводу Sci-Hub: Спасательная миссия для Sci-Hub и открытой науки: мы — библиотека.
Я хотел бы узнать, какова лучшая практика для скачивания этих торрент-файлов?
Какой торрент-загрузчик мне использовать?
Стоит ли использовать VPN?
Сколько торрент-файлов мне скачивать? и т.д…

Я считаю, что для тех, кто хочет помочь этому проекту, должен быть подготовлен подробный учебник, чтобы сделать процесс более понятным для «не сборщиков данных».

VPN только маскирует ваше местонахождение при скачивании, это не особо увеличивает безопасность.